Что нельзя делать во время пробежекБегать нужно «по-умному», то есть, соблюдая некоторые правила... |
Стилетто – фитнес на шпилькеВ Италии фитнес-инструкторы совершили настоящий переворот и придумали новое направление – стилетто... |
Как вернуть упругость живота? ВидеоВ преддверии пляжного сезона хочется выглядеть на все «100»... |
Гимнастика для активизации работы головного мозгаВ современных условиях работы и жизни, головной мозг человека испытывает колоссальные нагрузки... |
Упражнения для ягодицУпражнения для ягодиц можно выполнять дома, причем для этого совсем не нужно много времени и затрат... |
Упражнения для достижения оргазмаСуществуют упражнения, которые позволяют женщине научиться владеть своим телом во время интимной близости... |
Комплекс упражнений для осанки с гимнастической палкойС детьми младшего возраста занятия по выработке правильной осанки проводят в игровой форме... |
Зарядка перед завтраком спасет от лишних килограммовУченые рекомендуют в качестве зарядки перед завтраком ездить на велосипеде или же заниматься фитнесом... |
Йога может навредить суставамПо словам индийского врача-ортопеда, некоторые позы могут нанести серьезный вред хрящам, суставам и костям... |
Лучшая зарядка – это зарядка в кровати!Проснувшись, подумайте о чем-нибудь приятном, потянитесь, вытянув руки над головой... |