Чувствительность к инсулину зависит от уровня физической активности

Чувствительность к инсулину зависит от уровня физической активности
Уровень заболеваемости сахарным диабетом второго типа растет с каждым годом...

Распространенные ошибки при занятиях в тренажерном зале

Распространенные ошибки при занятиях в тренажерном зале
Многие считают, что основной показатель хорошей тренировки - обильное потоотделение...

Как бег влияет на разные части нижних конечностей?

Как бег влияет на разные части нижних конечностей?
Энергия удара при соприкосновении ноги человека во время бега в большей степени приходится на ступню...

Какао способствует быстрому восстановлению мышц

Какао способствует быстрому восстановлению мышц
Какао, не подвергшееся термической обработке, называется органическим...

Пассивный 14-дневный отдых вреден для здоровья

Пассивный 14-дневный отдых вреден для здоровья
Пассивный отдых в течение 14 дней негативно сказывается на мышечной массе...

Кому противопоказаны занятия на беговой дорожке?

Кому противопоказаны занятия на беговой дорожке?
Занятия на беговой дорожке несомненно несут пользу, это возможность получить необходимую физическую нагрузку...

Бильярд положительно влияет на психическое здоровье человека

Бильярд положительно влияет на психическое здоровье человека
Бильярд помогает человеку расслабиться и оказывает положительное влияние на психическое здоровье...

Велосипедные прогулки снижают риск смертности на 41%

Велосипедные прогулки снижают риск смертности на 41%
Езда на велосипеде – это не только способ передвижения, но и хороший способ укрепить здоровье...

Какие виды спорта больше подходят для весны?

Какие виды спорта больше подходят для весны?
Пробежки на свежем воздухе намного приятнее, чем нужные забеги на тренажерах в спортзале...

Что нужно делать после тренировки?

Что нужно делать после тренировки?
После любой тренировки нужно перейти к расслабляющим упражнениям, что даст возможность привести в норму сердцебиение...