Бег приводит к развитию целлюлита

Бег приводит к развитию целлюлита
Бег рекомендуется использовать только в качестве разминки перед основной тренировкой...

Секс не влияет на результаты спортивных соревнований

Секс не влияет на результаты спортивных соревнований
Многие спортсмены и их тренеры считают, что секс снижает уровень тестостерона в крови...

Игра в гольф предотвращает развитие около 30 хронических заболеваний

Игра в гольф предотвращает развитие около 30 хронических заболеваний
В среднем, люди, увлекающиеся гольфом, живут на 6 лет дольше...

Для профилактики диабета нужно ездить на велосипеде

Для профилактики диабета нужно ездить на велосипеде
Такой эффект езды на велосипедах объясняется равномерной и правильной нагрузкой на весь организм человека...

Фитнес-браслеты бесполезны для похудения

Фитнес-браслеты бесполезны для похудения
Фитнес-устройства в большей степени влияют на самовнушение, чем на похудение...

Селфи в спортзале чаще делают самовлюбленные личности

Селфи в спортзале чаще делают самовлюбленные личности
Самовлюбленные пользователи чаще других размещали селфи с тренировок и информацию о своем рационе питания или диете...

Регулярная езда на велосипеде снижает риск диабета

Регулярная езда на велосипеде снижает риск диабета
5 лет систематического передвижения на велосипеде снижают вероятность заболевания диабетом на 20%...

Как нарастить мышцы при помощи воображаемой тренировки?

Как нарастить мышцы при помощи воображаемой тренировки?
Мозг при представлении человеком каких-либо образов посылает сигналы телу, в результате в организме происходят...

Сколько минут должна длиться полезная для здоровья тренировка?

Сколько минут должна длиться полезная для здоровья тренировка?
Ежедневно достаточно уделять тренировкам 15 минут с минимальным количеством упражнений...

Выносливость мышц обеспечивает гормон остеокальцин

Выносливость мышц обеспечивает гормон остеокальцин
С возрастом выработка этого гормона снижается, причем в женском организме это происходит раньше...