Как правильно выбрать бюстгальтер для занятий спортом?Модели спортивных бюстгальтеров создаются с учетом интенсивности нагрузок и вида спорта... |
Чем можно заменить занятия в спортзале?Если вы не любите заниматься спортом в одиночестве, найдите себе кампанию... |
Как избавиться от крепатуры в мышцах?Выполняйте легкие поглаживания мышц в сторону лимфоузлов... |
Какие виды спорта способствуют похудению?Одним из самых полезных видом спорта, к которому нет противопоказаний, является плавание... |
Противопоказания для занятий степ-аэробикойДаже самые простые шаги на степе дают нагрузку на сердечно-сосудистую систему и мышцы... |
Что такое степ-аэробика?Изобрела степ-аэробику американский фитнес-тренер Джина Миллер... |
Тренировать мозг можно во время бегаТе женщины, которые увлекаются бегом, намного меньше страдают от нарушения мышления и потери памяти... |
Зарядка для устранения двойного подбородкаЧтобы устранить второй подбородок, нужно регулярно выполнять специальную зарядку... |
Витамин С заменяет тренировкиСогласно результатам исследования, одну прогулку может заменить прием 500 миллиграммов витамина С... |
Упражнения для грудиВыполняя ежедневно комплекс из 5 упражнений, вы сможете добиться красивой груди уже через месяц... |