Купание в закрытом бассейне может навредить легким

Купание в закрытом бассейне может навредить легким
По мнению ученых, повреждение тканей легких вызвано воздействием летучих соединений хлора...

Зарядка для тех, кто работает за компьютером

Зарядка для тех, кто работает за компьютером
Большинство офисных работников каждый день проводят много времени за компьютером...

Вечерняя зарядка от стресса

Вечерняя зарядка от стресса
К сожалению, в современной жизни постоянным спутником человека является стресс...

Ходьба против гиподинамии

Ходьба против гиподинамии
Наращивание нагрузки при ходьбе должно быть последовательным...

Вечерняя зарядка для позвоночника

Вечерняя зарядка для позвоночника
В течение дня позвоночник человека испытывает постоянные нагрузки...

Как правильно заниматься в спортзале?

Как правильно заниматься в спортзале?
Сегодня все больше людей стараются узаботиться о своем здоровье...

Что нельзя делать во время пробежек

Что нельзя делать во время пробежек
Бегать нужно «по-умному», то есть, соблюдая некоторые правила...

Стилетто – фитнес на шпильке

Стилетто – фитнес на шпильке
В Италии фитнес-инструкторы совершили настоящий переворот и придумали новое направление – стилетто...

Как вернуть упругость живота? Видео

Как вернуть упругость живота? Видео
В преддверии пляжного сезона хочется выглядеть на все «100»...

Гимнастика для активизации работы головного мозга

Гимнастика для активизации работы головного мозга
В современных условиях работы и жизни, головной мозг человека испытывает колоссальные нагрузки...