Все дети, у которых диагностировано нарушение осанки, должны состоять на диспансерном учете у врача-ортопеда и получать соответствующее лечение – лечебную физкультуру, массаж, мануальную терапию, плавание, ортопедические пособия, щадящий режим и другие виды консервативного лечения по показаниям.

С детьми младшего возраста занятия по выработке правильной осанки проводят в игровой форме. Малышам предлагают позвонить в колокольчик, наколоть дров, выгнуть спинку по-кошачьи. Также можно попросить пролезть под натянутой веревкой, пройтись по нарисованной линии, перенести какую-нибудь вещь на голове. Очень полезно плавание: летом – в естественных водоемах, в холодный период года – в бассейне.

Для детей 4-6 лет разработаны более сложные упражнения. Например, комплекс упражнений с гимнастической палкой:

1. Попросите ребенка, делая вдох, потянуться вверх руками, приподнявшись на носки. Затем на выдохе опустить руки.
2. Лежа на спине, следует прижаться к полу туловищем, руки при этом вытянуть вдоль него. Без помощи рук ребенок должен подняться в положение сидя. Упражнение повторять 3 раза.
3. Взять двумя руками гимнастическую палку на расстоянии немного шире плеч. Лежа на полу, поднять руки с палкой и опустить их далеко за голову. Упражнение повторять 4-6 раз.
4. Лежа на спине и держа палку в руках, имитировать езду на велосипеде.
5. Сесть по-турецки, спину выпрямить, палку держать согнутыми руками. Поворачиваться то вправо, то влево, выпрямляя при этом руки.
6. Пройти по узкой невысокой скамейке с поднятой головой и расставленными в сторону вытянутыми руками. Несколько раз.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.