Продукты, которые нельзя есть при похуденииТакие продукты не только не помогают сбросить лишние килограммы, но и провоцируют развитие ожирения... |
Какие продукты сохраняют чувство сытости?Ощущение сытости человек испытывает после употребления продуктов из цельного зерна и волокна... |
Два напитка для похуденияУлучшает метаболизм, а заодно укрепляет иммунную систему овсяный кисель... |
Сладкое есть можно, но, по правиламКак быть, если сладкого хочется, но в тоже время нет желания набирать лишний вес? |
Какие продукты помогут избавиться от жира на животе?Гораздо более эффективно ввести в свой рацион жиросжигающие продукты, чем изнурять себя диетами... |
Психологии не рекомендуют стыдить полных людей за их весПолные люди и так испытывают стресс, а из-за негативного отношения к ним начинают переживать ещё больше. |
Ароматный напиток для очищения и похуденияКуркума полезна для печени, имбирь повышает иммунитет и улучшает пищеварение... |
Худеть нужно по типу темпераментаДиетологи предлагают для каждого типа темперамента свою диету... |
Сон позволяет похудетьПричина пользы сна для сброса лишнего веса – гормоны лептин и грелин... |
Свинец провоцирует набор лишнего весаВ небольших дозах свинец присутствует во многих продуктах питания... |