Тревога мешает принимать правильные решенияТревожное состояние усложняет поиск информации, необходимой для решения той или иной проблемы... |
Бананы помогают бороться с депрессиейВ бананах содержится много триптофана – вещества, которое является необходимым для выработки гормона счастья... |
Соловьиное пение излечит от депрессииЩебетание и трели птиц улучшают настроение, «восстанавливают» нервы, настраивает на романтический лад. |
Увлечение социальными сетями провоцирует депрессиюНекоторые пользователи привыкают следить за чужой жизнь, отслеживая их поездки в отпуск, покупки новых вещей... |
Баня очищает от негативных переживанийПар можно подавать, брызгая на раскаленные камни настое сосновой хвои... |
5 правил, которые помогут пережить трудностиНе казните себя за совершенные ошибки, не занимайтесь самобичеванием за то, что уже нельзя изменить... |
Как распознать вид депрессии?Существует несколько видов депрессии – дисфория и клиническая депрессия... |
Психологи не рекомендуют часто проверять сообщения в электронной почтеВрачи считают, что оптимально проверять электронную почту 3 раза в день... |
При психологической травме человек переживает 5 этаповПопадая в стрессовую ситуацию, с которой ранее человек не сталкивался, он испытывает шок... |
Какие запахи могут повысить настроение?Ароматерапия помогает избавиться от стресса, поднять настроение и улучшить самочувствие в целом... |