Так ли вредны салаты с жирной заправкойМаслянистые заправки помогают усвоению каротиноидов и витамина А, которые содержатся в оранжевых... |
Апельсиновый сок полезнее апельсиновПолезные вещества из апельсинового сока усваиваются организмом человека лучше, чем из самих фруктов... |
Чистим организм рисомПереваривается рис в кишечнике, а не в желудке и обладает адсорбирующим действиям благодаря... |
Как избавиться от пестицидов и нитратов в овощах?В картофеле вредные вещества концентрируются под кожурой, поэтому при чистке нужно срезать её толстый слой... |
Как перехитрить желудок во время праздников?Жирные сорта рыбы замените постными, соленую рыбу – на рыбу горячего копчения... |
Восстановить микрофлору кишечника помогут сухофруктыНарушение состава микрофлоры может произойти в результате неправильного питания, некоторых заболеваний... |
Кутью нужно есть в меруТрадиционно кутью готовят из пшеницы, которая богата витаминами, углеводами, белками и микроэлементами... |
Как долго можно хранить салаты и закуски?Любимый практически всеми салат «Оливье» нельзя держать в холодильнике более 6 часов... |
Правильное питание во время застольяДиетологи рекомендуют начинать праздник, как ни странно, с тяжелой пищи, а не с закусок. |
Пищевые отравления на новогодние праздникиРазмножение бактерий, которые вызывают отравление, происходит при температуре от 4 до 60 градусов тепла. |