Восстановить микрофлору кишечника помогут сухофрукты

Дата: 12-01-2015, 20:38

Восстановить микрофлору кишечника помогут сухофруктыМикрофлора кишечника обеспечивает иммунитет организма человека. Нарушение состава микрофлоры может произойти в результате неправильного питания, некоторых заболеваний, лечения некоторыми лекарственными препаратами, а также злоупотреблением алкоголем.

Восстановить микрофлору кишечника могут помочь сухофрукты. Лучше всего приготовить целительную смесь из кураги, чернослива и натурального меда. Сухофрукты нужно предварительно запарить, а потом измельчить при помощи блендера. Затем добавить в смесь натуральный мед и принимать её по 1 столовой ложке в день. Также полезен и компот из сухофруктов.

Помимо этого, восстановить микрофлору можно с помощью каш, приготовленных из гречневой овсяной круп. К кашам можно добавить любой салат из вареной свеклы с растительным маслом, например, винегрет.

Для уничтожения вредных бактерий в кишечнике полезно употреблять несколько зубчиков чеснока в день.

Исключительную пользу организму приносит употребление кисло-молочных продуктов – кумыс, ряженка, кефир, йогурт, творог.

Для восстановления микрофлоры кишечника подойдут свежие кислые ягоды типа клюквы, а также отвары и чаи из шиповника.

От паразитов хорошо очистит кишечник тыквенные семечки.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.