Как перехитрить желудок во время праздников?

Дата: 19-01-2015, 15:03

Как перехитрить желудок во время праздников?Как быть, если вас пригласили на день рождение или другой праздник, который подразумевает застолье, а вы имеете проблемы с желудочно-кишечным трактом?

Если вы страдаете гастритом, язвой желудка или поджелудочной железы, вам не следует есть калорийные, жирные и жареные продукты. Замените при приготовлении блюд майонез на нежирную сметану или йогурт. Салаты также можно заправлять оливковым маслом.

Жирные сорта рыбы замените постными, соленую рыбу – на рыбу горячего копчения. Тоже сделайте с мясом, например, вместо окорока или карбоната из свинины приготовьте рулет из постной говядины или курятины.

От маринадов и рассолов лучше отказаться вообще, а на горячее запеките мясо или рыбу в фольге. Особенно вкусно будет блюдо, запеченное с овощами.

Традиционный праздничный напиток – шампанское, которое опасно тем, что сильно газированное, можно открыть заранее. Через время газ выйдет и игристое вино уже не будет нести опасность для здоровья.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.