Зимняя диета

Зимняя диета
В преддверии зимнего сезона организм человека стремиться накопить энергию, поэтому возникает повышенная потребность в...

Майонез: вред и польза

Майонез: вред и польза
В последнее время на прилавках появились облегченные виды майонезов с низким содержанием жира, которые пользуются...

Чем полезен гидромассаж?

Чем полезен гидромассаж?
Гидромассаж бывает локальным и общим. При локальном гидромассаже воздействию подвергаются...

Что такое метеозависимость?

Что такое  метеозависимость?
Впервые связь между переменой погоды и ухудшением состояния организма обнаружил древнегреческий врач Гиппократ...

Бег, как средство похудения

Бег, как средство похудения
Во время пробежек активизируется обмен веществ, происходит сжигание, как вновь поступивших калорий...

Как уберечься от сахарного диабета?

Как уберечься от сахарного диабета?
Миллионы людей во всем мире страдают от такого тяжелого заболевания, как сахарный диабет...

Гимнастика для быстрого засыпания

Гимнастика для быстрого засыпания
Для того чтобы быстро заснуть, нужно полностью расслабиться, как психологически, так и физически...

Полезные свойства сладкого перца

Полезные свойства сладкого перца
Сладкий перец можно считать кладовой полезных веществ. В его состав входят каротин, никотиновая кислота...

Вода – залог здоровья и стройности

Вода – залог здоровья и стройности
ода играет основную роль на всех стадиях похудения. Если в клетках содержится малое количество воды, то клеточный обмен ...

«Прошла, как лебедь проплыла», или как сохранить правильную осанку

«Прошла, как лебедь проплыла», или как сохранить правильную осанку
Большинство из нас мало что делают для того чтобы иметь красивую и правильную осанку...