Здоровый образ жизни

Изданы рекомендации по потреблению рыбы и морепродуктов

В неделю рекомендуется употреблять 220-35- грамм рыбопродуктов, что составляет приблизительно 3 блюда.

Продукты, ускоряющие обмен веществ

При лишнем весе можно активизировать обменные процессы, что приведет к похудению – мечте многих женщин, и не только.

Как проще пережить жару?

В жару лучше отдать предпочтение обычной, не газированной и несладкой воде из расчета 30 мл на 1 кг веса...

Как приготовить домашний сорбет?

Сорбет состоит из протертых фруктов и минимального количества сахара, что делает его практически безкалорийным.

Чай в пакетиках может навредить здоровью

Дело в том, что в пакетированном чае содержится большое количество фторидов...

Скандинавская ходьба возвращает людей к жизни

Этот вид ходьбы позволяет поддерживать свой организм в тонусе, и особенно полезен для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Добавьте в рацион рукколу!

Руккола является природным энергетиком, источником витамина С и йода.

Плата за здоровый образ жизни

Эксперимент призван популяризировать здоровый образ жизни, при этом сократить объемы выброса вредных газов в атмосферу.

Магнитные бури в июне 2014 года

По статистике на магнитные бури реагируют от 50 до 75% населения нашей планеты.

Домашний твёрдый сыр полезнее заводского

В парном молоке могут одновременно обитать до 300 видов различных бактерий и грибков, и в зависимости от сорта, в готовом сыре можно встретить различные их сочетания.