У творческих людей страдает качество сна

У творческих людей страдает качество сна
Люди, связанные со словесным творчеством, засыпают и просыпаются позже...

Что нужно есть перед тренировкой?

Что нужно есть перед тренировкой?
Перед тренировкой большие порции еды нужно употреблять не позднее, чем за 2 часа...

Какие витамины сочетаются друг с другом?

Какие витамины сочетаются друг с другом?
Витамин С хорошо сочетается с витамином Е, каротиноидами и флавоноидами...

В Японии стресс будут лечить пеленанием взрослых

В Японии стресс будут лечить пеленанием взрослых
Японский метод получил название «отонамаки», его создательница акушерка Нобуки Ватанабе...

Как меняется качество сна в зависимости от фазы Луны?

Как меняется качество сна в зависимости от фазы Луны?
Во время полнолуния общее время сна укорачивается на 20 минут, а время засыпания увеличивается на 5 минут...

Оптимальная суточная норма употребления хлеба

Оптимальная суточная норма употребления хлеба
Споры о том, полезно ли есть хлеб, длятся многие десятилетия...

Мыть руки нужно не менее 20 секунд

Мыть руки нужно не менее 20 секунд
Через немытые руки в организм человека попадают возбудители холеры, вирусной пневмонии, гепатита, гриппа...

Витамины группы В помогут при шизофрении

Витамины группы В помогут при шизофрении
Чем раньше пациент начнет принимать витамины группы В, тем эффективнее будет лечение и ниже риск рецидива...

Работа на дому чревата бессонницей и стрессом

Работа на дому чревата бессонницей и стрессом
41% тех, кто работает на дому, испытывают дискомфорт и стресс, 42% сталкиваются с бессонницей...

Женщины стали чаще выбирать надежных, а не романтичных партнеров

Женщины стали чаще выбирать надежных, а не романтичных партнеров
Ученые объясняют такую смену в подходе к отношениям экономическим кризисом...