Тренажеры в спортзалах – рассадник болезнетворных бактерийНа поверхности тренажеров был выявлен большой спектр патогенных микроорганизмов – от ногтевых грибков до золотистого стафилококка... |
От травм в ходе тренировок защитят молочные продуктыДля предотвращения возможной потери кальция нужно насыщать организм молочными продуктами за 2 часа до занятий спортом... |
Как правильно стирать одежду после тренировки?Во время стирки моющие средства не способны убрать с поверхности все вредные микроорганизмы... |
Белковые спортивные добавки могут быть опасны для здоровьяПри некоторых врожденных заболеваниях превышение нормы поступления белка в организм чревато серьезными проблемами... |
Летом спортом лучше заниматься в помещенииВысокие температуры негативно сказываются на процессах метаболизма в организме человека... |
Чувствительность к инсулину зависит от уровня физической активностиУровень заболеваемости сахарным диабетом второго типа растет с каждым годом... |
Распространенные ошибки при занятиях в тренажерном залеМногие считают, что основной показатель хорошей тренировки - обильное потоотделение... |
Как бег влияет на разные части нижних конечностей?Энергия удара при соприкосновении ноги человека во время бега в большей степени приходится на ступню... |
Какао способствует быстрому восстановлению мышцКакао, не подвергшееся термической обработке, называется органическим... |
Пассивный 14-дневный отдых вреден для здоровьяПассивный отдых в течение 14 дней негативно сказывается на мышечной массе... |