Какие продукты нужно есть после тренировки?Сразу после тренировки в организме открывается анаболическое (белково-углеводное) окно... |
Дыхательная гимнастика для живота поможет похудетьУпражнения нужно делать по утрам, натощак, потратив на гимнастику всего 15 минут вашего времени... |
Какие грибки подстерегают в тренажерном зале?Ещё один грибок «любит» поражать кожу между пальцами, что сопровождается шелушением кожи... |
Какие виды спорта полезны для здоровья зимой?Зимой, особенно снежной, воздух намного чище, поэтому пешие прогулки принесут большую пользу... |
Бег приводит к развитию целлюлитаБег рекомендуется использовать только в качестве разминки перед основной тренировкой... |
Секс не влияет на результаты спортивных соревнованийМногие спортсмены и их тренеры считают, что секс снижает уровень тестостерона в крови... |
Игра в гольф предотвращает развитие около 30 хронических заболеванийВ среднем, люди, увлекающиеся гольфом, живут на 6 лет дольше... |
Для профилактики диабета нужно ездить на велосипедеТакой эффект езды на велосипедах объясняется равномерной и правильной нагрузкой на весь организм человека... |
Фитнес-браслеты бесполезны для похуденияФитнес-устройства в большей степени влияют на самовнушение, чем на похудение... |
Селфи в спортзале чаще делают самовлюбленные личностиСамовлюбленные пользователи чаще других размещали селфи с тренировок и информацию о своем рационе питания или диете... |