От каких продуктов лучше отказаться во второй половине дня?

От каких продуктов лучше отказаться во второй половине дня?
Диетологи не советуют употреблять после обеда продукты, которые тяжело перевариваются, плохо усваиваются и способствуют набору лишнего веса...

Как правильно есть сладости?

Как правильно есть сладости?
Ешьте сладкое небольшими порциями, а чтобы не иметь соблазна, покупайте его в маленьких количествах...

Соевые заменители могут быть жирнее обычных продуктов

Соевые заменители могут быть жирнее обычных продуктов
Диетологи рекомендуют обращать внимание не только на название покупаемого продукта, но и на то, из чего он состоит...

Борщ помогает сбросить лишний вес

Борщ помогает сбросить лишний вес
Борщевая диета позволяет сбрасывать лишний вес без жестких ограничений в питании и чрезмерных тренировок...

Как уменьшить потребление сладких продуктов?

Как уменьшить потребление сладких продуктов?
Сладости после поступления в организм человека быстро расщепляются на простые углеводы...

Какие продукты не желательно добавлять в смузи?

Какие продукты не желательно добавлять в смузи?
Смузи – один из самых популярных диетических напитков...

Сжигаем калории от новогодних блюд бегом

Сжигаем калории от новогодних блюд бегом
Рекордсменом по количеству калорий является сырокопченая колбаса, в 100 граммах которой содержится 461 калория...

Низкокалорийная диета - «лучший» друг жировой клетки

Низкокалорийная диета - «лучший» друг жировой клетки
При низкокалорийное диете из-за недостатка питательных веществ организм начинает сжигать собственные белки...

Овощи тоже могут мешать сбросить вес

Овощи тоже могут мешать сбросить вес
Считается, что большое количество овощей в рационе позволяет быстро и максимально сбросить лишние килограммы...

Прием пищи в одиночестве способствует ожирению

Прием пищи в одиночестве способствует ожирению
На здоровье мужчин еда в одиночества оказывает более негативное влияние...