Зарядка для запястья для компьютероманов

Зарядка  для запястья для компьютероманов
Современную жизнь невозможно представить без компьютера, причем многие проводят за этим чудом техники очень много времени.

Гимнастика для шеи и подбородка

Гимнастика для шеи и подбородка
Укрепить мышцы шеи и убрать двойной подбородок можно при помощи упражнений...

Ученые назвали 4 танца, которые спасут от старения и стресса

Ученые назвали 4 танца, которые спасут от старения и стресса
Танец живота или беллиданс – прекрасное лекарство от стресса...

Упражнения для растяжки спины

Упражнения для растяжки спины
Для того чтобы поддерживать мышцы спины в рабочем состоянии необходимо выполнять упражнения для растяжки спины...

Купание в закрытом бассейне может навредить легким

Купание в закрытом бассейне может навредить легким
По мнению ученых, повреждение тканей легких вызвано воздействием летучих соединений хлора...

Зарядка для тех, кто работает за компьютером

Зарядка для тех, кто работает за компьютером
Большинство офисных работников каждый день проводят много времени за компьютером...

Вечерняя зарядка от стресса

Вечерняя зарядка от стресса
К сожалению, в современной жизни постоянным спутником человека является стресс...

Ходьба против гиподинамии

Ходьба против гиподинамии
Наращивание нагрузки при ходьбе должно быть последовательным...

Вечерняя зарядка для позвоночника

Вечерняя зарядка для позвоночника
В течение дня позвоночник человека испытывает постоянные нагрузки...

Как правильно заниматься в спортзале?

Как правильно заниматься в спортзале?
Сегодня все больше людей стараются узаботиться о своем здоровье...