Регулярная езда на велосипеде снижает риск диабета

Регулярная езда на велосипеде снижает риск диабета
5 лет систематического передвижения на велосипеде снижают вероятность заболевания диабетом на 20%...

Как нарастить мышцы при помощи воображаемой тренировки?

Как нарастить мышцы при помощи воображаемой тренировки?
Мозг при представлении человеком каких-либо образов посылает сигналы телу, в результате в организме происходят...

Сколько минут должна длиться полезная для здоровья тренировка?

Сколько минут должна длиться полезная для здоровья тренировка?
Ежедневно достаточно уделять тренировкам 15 минут с минимальным количеством упражнений...

Выносливость мышц обеспечивает гормон остеокальцин

Выносливость мышц обеспечивает гормон остеокальцин
С возрастом выработка этого гормона снижается, причем в женском организме это происходит раньше...

Силовые тренировки провоцируют облысение у мужчин

Силовые тренировки провоцируют облысение у мужчин
Повышенный уровень тестостерона и дигидротестостерона считается одной из основных причин облысения...

Чем допинг отличается от обычных лекарств?

Чем допинг отличается от обычных лекарств?
К допинговым средствам относятся стимуляторы ЦНС, наркотические обезболивающие...

В Японии изобрели футболку, контролирующую показатели здоровья

В Японии изобрели футболку, контролирующую показатели здоровья
Сбор информации производится при помощи гибкого микросенсора, встроенного в футболку, через волокна-проводники...

Как бегать правильно?

Как бегать правильно?
Во время бега нужно смотреть не под ноги, а прямо перед собой...

Продолжительность жизни не связана с занятиями физкультурой

Продолжительность жизни не связана с занятиями физкультурой
За продолжительность жизни и степень физической активности человека отвечают одни и те же гены...

Чем опасна хлорированная вода в бассейне?

Чем опасна хлорированная вода в бассейне?
Одним из самых дешевых и эффективных способов обеззараживания воды в бассейне является хлорирование...