Гимнастика против морщинок вокруг глазС «гусиными лапками» можно бороться любыми способами и один из них – гимнастика... |
Упражнение для снятия напряженияГармонизировать умственную и физическую энергию поможет одна из самых простых поз в йоге – поза дерева... |
Как люди реагируют на занятия спортом в зависимости от группы крови?Люди с первой группой крови хорошо реагируют на расслабляющие упражнения, которые снижают действие стресса. |
3 секретных упражнения для прессаКомплекс из трех упражнений позволит вам без труда подтянуть мышцы пресса... |
От тревожных расстройств спасет йогаЗанятия же йогой, которые подразумевают релаксацию, меняют восприятие человека... |
Занятия аэробикой полезны для мозга пожилых людейУлучшая состояние сосудов, любители аэробики также повышают работоспособность головного мозга... |
Музыка помогает достигать успехов в спортеБолее действенной для спортсменов в плане мобилизации сил, считается музыка с выраженными басами... |
Тренировки полезны для повышения самооценкиРегулярные посещения тренажерного зала полезны не только для физического здоровья... |
Занятия плаванием повышают настроениеДля того чтобы ощутить благотворный эффект плавания, нужно ходить в бассейн несколько раз в неделю... |
Скандинавская ходьба - хороший метод оздоровленияСкандинавская ходьба доступна людям любого возраста и не имеет противопоказаний. |