Как бороться с усталостью?

Как бороться с усталостью?
Если в течение дня у вас чувство усталости, то рекомендуется танцевать под ритмичную музыку...

Через соцсети можно заразиться плохим настроением

Через соцсети можно заразиться плохим настроением
Психологи рекомендуют подросткам и молодым людям больше общаться «в живую»...

Почему нужно чаще улыбаться?

Почему нужно чаще улыбаться?
При получении головным мозгом сигналов о счастье, организм отвечает нормализацией многих функций...

Как повысить стрессоустойчивость?

Как повысить стрессоустойчивость?
Современная жизнь полна стрессов, но не каждый человек может им противостоять...

Как стать счастливым?

Как стать счастливым?
На 40-50% достижение счастья зависит от выбора человека, того на чем он фокусируется и чем занимается...

Какие продукты помогут противостоять стрессу?

Какие продукты помогут противостоять стрессу?
Очень важно правильно питаться, чтобы в организм поступали вещества, которые помогают человеку противостоять стрессу...

Зависимость от электронной почты повышает уровень стресса

Зависимость от электронной почты повышает уровень стресса
В ожидании информации, которая должна прийти на электронную почту, пользователи зачастую испытывают стресс...

Социальные сети искажают картину реальности

Социальные сети искажают картину реальности
Люди, которые злоупотребляют общением в социальных сетях, более склонны сравнивать себя с другими пользователями...

Как повысить стрессоустойчивость?

Как повысить стрессоустойчивость?
Не увлекайтесь просмотром телевизора, особенно выпусками новостей и фильмами, которые несут тревогу и страх...

Контрастный душ против стресса

Контрастный душ против стресса
Смена прохладной воды теплой не оказывает на организм ярко выраженного возбуждающего действия...