Как бороться с усталостью?Если в течение дня у вас чувство усталости, то рекомендуется танцевать под ритмичную музыку... |
Через соцсети можно заразиться плохим настроениемПсихологи рекомендуют подросткам и молодым людям больше общаться «в живую»... |
Почему нужно чаще улыбаться?При получении головным мозгом сигналов о счастье, организм отвечает нормализацией многих функций... |
Как повысить стрессоустойчивость?Современная жизнь полна стрессов, но не каждый человек может им противостоять... |
Как стать счастливым?На 40-50% достижение счастья зависит от выбора человека, того на чем он фокусируется и чем занимается... |
Какие продукты помогут противостоять стрессу?Очень важно правильно питаться, чтобы в организм поступали вещества, которые помогают человеку противостоять стрессу... |
Зависимость от электронной почты повышает уровень стрессаВ ожидании информации, которая должна прийти на электронную почту, пользователи зачастую испытывают стресс... |
Социальные сети искажают картину реальностиЛюди, которые злоупотребляют общением в социальных сетях, более склонны сравнивать себя с другими пользователями... |
Как повысить стрессоустойчивость?Не увлекайтесь просмотром телевизора, особенно выпусками новостей и фильмами, которые несут тревогу и страх... |
Контрастный душ против стрессаСмена прохладной воды теплой не оказывает на организм ярко выраженного возбуждающего действия... |