В среду, 11 июля в Министерстве здравоохранения состоялась пресс-конференция, посвященная здоровому летнему отдыху.

В пресс-конференции приняли участие ведущие специалисты Минздрава Украины: директор Департамента лечебно-профилактической помощи Николай Хобзей, главный комбустиолог Георгий Козинец, главный дерматолог Александр Литус и главный диетолог Олег Швец.

На пресс-конференции обсуждались вопросы правильного отдыха, питания и принятия солнечных ванн во время летнего отдыха.

По рекомендации специалистов Минздрава Украины, перед тем как отправится на отдых, следует системно оценить состояние своего здоровья и выявить слабые места. Желательно провести профилактические мероприятия в целях предотвращения возможных обострений хронических заболеваний. Сделайте визит к врачу, чтобы удостовериться, что с вами сейчас все хорошо, или определить основные направления оздоровления организма.

Если вы планируете, отдых в экзотической стране, поинтересуйтесь заранее о прививках, которые необходимо сделать перед путешествием.

Медики напоминают, что крайне важно в летний жаркий период года соблюдать питьевой режим, который является сугубо индивидуальным и зависит от образа жизни человека, физической активности, климатических условий и других факторов.

Обычно врачи рекомендуют употреблять в жаркую погоду не менее 2-3 л жидкости в сутки, при этом нужно обращать внимание на цвет мочи - если темная - количество влаги в организме недостаточно.

В жару с большой осторожностью следует употреблять спиртные напитки, в том числе и пиво. Особенно, это касается людей с хроническими сердечнососудистыми и гастроэнтерологическими заболеваниями.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.