Холестерин – настоящая беда нашего времени. «Вредный» холестерин откладывается на внутренних стенках сосудов в виде бляшек, что со временем приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, в частности, инсультам и инфарктам.

Официальная медицина рекомендует бороться с «плохим» холестерином медикаментозными средствами. Помимо этого, действенным средством снижения холестерина также является питание.

При повышенном уровне холестерина рекомендуется употреблять напитки, приготовленные из фруктов, ягод и овощей.

Очень полезно при холестерине пить отвар шиповника (200 мл) с добавлением сока лимона (20 мл) и меда (10 гр). Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.

Можно приготовить напиток здоровья. Возьмите 100 мл морковного сока, 100 мл молока, 10 гр меда, 20 мл сока лимона и 20 мг лимонной цедры. Все ингредиенты смешайте и принимайте 1/2 стакана 2 раза в день.

Эффективен при холестерине сок сырой свеклы (100 мл) с добавлением меда (10 гр). Выпивать всю дозу сразу, 1 раз в день.

Помогает при высоком холестерине и такой напиток - 15-20 мл яблочного уксус, 200 мл талой водой (очищенную воду заморозить, потом разморозить) и 10 мг меда. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 15 минут до приема пищи.

Чтобы приготовить оздоровительный напиток. Возьмите 4 лимона и 4 головки чеснока, мелко порежьте, залейте 2 литрами кипяченой воды. Настаивайте в течение двух дней, в темной месте, периодически помешивая. Затем процедите и принимайте по 50гр натощак за 30 минут до приема пищи в течение 14 дней. Сделайте перерыв на 2 недели, и еще раз повторите курс. Так нужно делать 1 раз в год.

Еще несколько рецептов противохолестериновых напитков:

- сок свеклы (2 ст.л.), кислое молоко или кефир (1/4 л), сироп шиповника (1 ч.л.), сок 1/2 лимона. Все ингредиенты смешать и выпить сразу;
- сок боярышника (2 ст.л.), кефир (50гр), мед (1 ч.л.), 1 банан, корица на кончике ножа. Все взбить миксером и выпить;
- сок черной редьки (2 ст.л.), тертое яблоко, яблочный сок (1/2 стакана), сметана (2 ст.л.), лимонный сок (1 ст.л.). Все взбить миксером и выпить.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.