Варианты летнего завтрака

Дата: 29-07-2015, 19:38

Лето – это сезон изобилия свежих фруктов и овощей и поэтому не воспользоваться дарами природы было бы просто глупо.

В жаркую погоду практически не хочется есть, поэтому фруктовый завтрак является самым оптимальным вариантом.

Предлагаем вашему вниманию три варианта летних завтраков из фруктов. Приготовить такой завтрак достаточно просто. Нужно помыть и почистить фрукты, нарезать их любым способом и заправить обезжиренным йогуртом, соком или просто медом. При желании вы можете приправить такой салат корицей, тертыми орешками или любыми пряными травами.

Первый вариант:

100 грамм свежей клубники, 100 грамм черники, 2 банана и 2 киви.

Второй вариант:

1 киви, 1 банан, 1 апельсин, 1 яблоко, сок ½ апельсина.

Третий вариант:

100 грамм малины, 100 грамм черешни, 2 персика, 3 сливы, горсть изюма, мед по вкусу.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

Моментальные подписки