
Варианты летнего завтрака
Дата: 29-07-2015, 19:38

В жаркую погоду практически не хочется есть, поэтому фруктовый завтрак является самым оптимальным вариантом.
Предлагаем вашему вниманию три варианта летних завтраков из фруктов. Приготовить такой завтрак достаточно просто. Нужно помыть и почистить фрукты, нарезать их любым способом и заправить обезжиренным йогуртом, соком или просто медом. При желании вы можете приправить такой салат корицей, тертыми орешками или любыми пряными травами.
Первый вариант:
100 грамм свежей клубники, 100 грамм черники, 2 банана и 2 киви.
Второй вариант:
1 киви, 1 банан, 1 апельсин, 1 яблоко, сок ½ апельсина.
Третий вариант:
100 грамм малины, 100 грамм черешни, 2 персика, 3 сливы, горсть изюма, мед по вкусу.