Бананы – очень полезный, но одновременно и тяжелый фрукт. Эти желтые плоды медленно перевариваются, что приводит к скоплению газов в кишечнике и затруднению оттока желчи.

Бананы нужно есть маленькими порциями и тщательно пережевывать, а не проглатывать большими кусками.

Также не следует есть бананы на голодный желудок или запивать их водой.

Бананы противопоказаны при варикозном расширении вен, тромбофлебитах, а также тем, кто в прошлом перенес инсульты и инфаркты, так как эти фрукты увеличивают густоту крови.

Не показаны бананы и банановый сок при заболеваниях желудка, в частности, при повышенной кислотности желудочного сока.

Следует ограничить употребление спелых бананов при сахарном диабете, потому что в них содержится много сахаров. В тоже время спелые плоды могут быть полезны при гипогликемическом приступе. О спелости бананов свидетельствует желтый цвет кожуры с коричневыми вкраплениями.

А, вот недоспевшие бананы или варены плоды можно вводить в рацион больных сахарным диабетом. Незрелые бананы имеют кожуру зеленого цвета.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.