Чем полезна острая еда?

Дата: 20-11-2017, 16:24

Чем полезна острая еда?Злоупотреблять острой едой не рекомендуется. Однако в умеренных дозах баловать себя блюдами с «перчинкой» полезно.

Дело в том, что в меру употребленная острая еда может принести организму много пользы. Во-первых, острые продукты активизирует метаболизм и как следствие - процесс сжигания калорий. Кроме того, острой пищи много не съешь, а, значит, объем употребленной пищи уменьшится.

Острые продукты богаты полезными веществами. Так, перец чили содержит много витаминов А и С, а также биологически активных веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма.

Острые блюда снижают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, это происходит за счет снижения уровня «вредного» холестерина и благодаря веществу капсаицин, которое противостоит воспалительным процессам. Также капсаицин обладает противораковыми свойствами.

Ещё одно удивительное свойство капсаицина – обезболивающее. Это вещество угнетает нервные импульсы, которые передаются в головной мозг при болевых ощущениях.

Как ни странно, острая еда снижает риск развития язвы желудка на 53%

Кроме того, острая пища снижает вероятность преждевременной смерти на 14%, тем самым увеличивая продолжительность жизни.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.