Наступает пора арбузов, и многие не отказывают себе в удовольствии полакомиться этой ягодой каждый день. Но, можно ли есть арбуз ежедневно?

Как известно, арбуз является сильным мочегонным продуктом, который выводит токсины и шлаки из организма. При этом, эта ягода не создает дополнительной нагрузки на почки, а, значит, не способствует образованию в них камней.

В тоже время, такой сильный мочегонный эффект вымывает организма и полезные вещества, поэтому нужно позаботиться об их поступлении с другими продуктами. Если же вы решили посидеть на арбузной диете, то она не должна длиться более 2 дней.

Также нужно быть осторожными с арбузами беременным женщинам, у которых и так существует давление плода на мочевой пузырь. Частое мочеиспускание после употребления арбуза станет ещё более частым, что может создать дискомфорт для будущей мамы.

Кроме того, содержащаяся в арбузе клетчатка, активизирует моторику кишечника, употребляя арбуз в больших количествах, можно спровоцировать диарею, которая впоследствии может привести к обезвоживанию.

Так, что ешьте арбузы на здоровье, но в разумных количествах и только те, которые имеют сертификат качества.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.