Почему кофе нужно пить каждый день?

Дата: 14-12-2014, 18:45

Почему кофе нужно пить каждый день?Уже давно развеян миф о вредности кофе. Употребление этого ароматного напитка в умеренных количествах не только не вредит здоровью, но даже приносит пользу.

Например, в кофе содержится большое количество антиоксидантов, которые легко усваиваются. Антиоксиданты защищают организм человека от старения и возникновения многих заболеваний, в частности, дегенеративных, иммунных, раковых и кардиологических.

Аромат кофе способствует пробуждению и заряжает энергией на целый день. Кроме того, кофе снижает вероятность развития депрессии, усиливая выработку гормонов-антидепрессантов: серотонина, норадреналина и допамина.

Употребление кофе является профилактикой болезни Паркинсона и помогает контролировать движения при уже развившемся заболевании.

Женщины, которые употребляют кофе, мене подвержены риску развития рака кожи, чем те, которые не пьют этот напиток совсем.

Этот напиток также уменьшает вероятность развития сахарного диабета второго типа: у мужчин на 50% и у женщин на 30%.

Кофе помогает поддерживать нормальную работу головного мозга, поэтому его рекомендуется употреблять для профилактики развития болезни Альцгеймера.

Этот напиток улучшает скорость реакции, бдительность и внимание.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.