Как выбрать здоровые продукты?
Дата: 17-07-2014, 18:39
Если вы решили полакомиться грушами, то следует обратить внимание на их черешок. У спелых груш черешок мягкий, а сами фрукты имеют сладкий аромат. Если же вы собираетесь подвергнуть груши тепловой обработке, лучше взять плотные, но не твердые фрукты.
При выборе апельсин обратите внимание на их размер и вес: выбрать нужно тот фрукт, который кажется тяжелее своего размера. Не покупайте плоды с помятостями.
Отправляясь в магазин за ананасом, ориентируйтесь на запах. О спелости фрукта вам скажет сладкий аромат. Также нужно обратить внимание на свежесть листьев и состояние кожуры, она не должна быть сморщенной.
Авокадо часто продают недозрелыми, проверить спелость можно по черешку. Если он имеет зеленый оттенок и легко отходит, смело покупайте этот плод. Кроме того, спелый авокадо должен быть слегка податливым на ощупь, но не жестким.
При выборе брокколи обратите внимание на запах. Неприятный запах и мелкие желтые почки на капусте должны предостеречь вас от покупки.