Почти половина людей способна адаптироваться и хорошо переносить магнитные бури, особенно, если организм молод и здоров.

Однако все равно, люди реагируют на магнитную бурю: у одних самочувствие ухудшается за 2-3 дня до ее начала, у других - во время самой бури, у третьих - через 1-2 дня после неё.

Проанализировав свое состояние, вы сможете понять, в какой период магнитной бури вы реагируете на неё и предпринять меры, которые помогут вам легче перенести её воздействие.

Чтобы перенести магнитную бурю без осложнений, взрослым желательно исключить в этот период алкоголь, делать зарядку, принимать контрастный душ, не есть жирного и сладкого. Рекомендуется употреблять черную смородину, вишню, клюкву, лимон, абрикос, персик, чернику в свежем или консервированном виде.

Людям с хроническими заболеваниями сердца должны иметь при себе все необходимые лекарства и соблюдать все предписания врача.

Если нет противопоказаний, можно принять аспирин, который разжижает кровь и снимает неприятные и болевые ощущения.

Для повышения адаптивных механизмов можно принимать биогенные стимуляторы. В частности, сок из свежих листьев алоэ (2 раза в день за 20 минут до приема пищи); настойку эвкалипта (по 15 капель три раза в день приема пищи); чай из листьев земляники;

При нервозности, тревоге, бессоннице вам помогут такие успокоительные средства, как валерьянка или настойка пиона.

Более детальные рекомендации, с учетом вашей индивидуальности, должны быть согласованы с лечащим врачом или специалистом.

Следует знать, что магнитная буря наиболее сильно ощущается в самолетах, в метро и в местности, севернее 60-й параллели.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.