В течение многих лет считалось, домашние обязанности, например, уборка квартиры или мытье посуды не имеют влияния на здоровье женщины.

Однако результаты последних научных исследований свидетельствуют о том, что выполнение домашних обязанностей вполне можно считать легкими физическими упражнениями.

Более того, такая незначительная нагрузка снижает вероятность умереть в следующие три или четыре года. Оказывается, если каждый день минимум полчаса мыть посуду или вытирать пыль, то это уменьшает риск преждевременной смерти оказалась на 12% по сравнению с теми, тех, кто не занимается домашними обязанностями ежедневно. В случае, если домашние обязанности отнимают у вас около часа времени, то вероятность умереть снижается на 39%.

Кроме того, в ходе выполнения домашних обязанностей организм сжигает определенное количество калорий. Так, почистив овощи ножом, вы потеряете 30 калорий, а на приготовление ужина потратите 75 калорий.

Ручная стирка небольших вещей позволит потерять до 60 калорий, а штор, одеял и других подобных вещей – 110 калорий.

На глажку белья сидя тратится 40 калорий, а стоя – 70 калорий.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.