Обливание холодной водой – одна из водных процедур, которая позволяет оздоравливать организм. Однако такая оздоровительная процедура будет приносить пользу только при выполнении определенных правил.

Так, перед обливанием холодной водой или принятием холодного душа нужно обязательно разогреть тело. Сделать это можно при помощи физических упражнений или же предварительно приняв горячий душ, результатом выполнения этих мер станет улучшение кровообращения.

В противном случае, можно нанести вред кровеносным сосудам, а также получить переохлаждение организма.

Нельзя обливаться холодной водой, если человек замерз, это может привести к судорогам. Не рекомендуется принимать холодный душ под большим давлением струи воды. Таким образом можно навредить кожным покровам.

Кроме того, не рекомендуются холодные обливания при проблемах со здоровьем, например, высокой температуре тела или простуде.

Помните, что обливание холодной водой противопоказано при повышенном глазном давлении, заболеваниях почек, туберкулезе, подагре, ревматизме, воспалительных заболеваниях внутренних органов, тахикардии, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и опухолях.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.