В первом зимнем месяце 2016 года ожидается умеренная солнечная активность.

По прогнозам, в декабре 2016 года возмущения магнитосферы Земли возможны 7-9, 19-20, 25-26 декабря. Умеренные магнитные бури ожидаются 10 , 21 и 22 декабря.

В эти дни метеочувствительным людям нужно заботиться о своем организме. Среди профилактических мер, которые помогут легче перенести магнитные бури, можно отметить следующие:

- ограничение умственной деятельности, которая требует повышенной концентрации внимания;
- ограничение физической деятельности;
- отсутствие стрессовых ситуаций, эмоционального перенапряжения;
- отдых и прогулки на свежем воздухе;
- контроль артериального давления;
- прием успокоительных средств, например, валерианы, боярышника, пустырника, шалфея, успокаивающих травяных чаев;
- отказ от калорийной, острой, соленой, жирной пищи, кофе и крепкого чая;
- отказ от алкоголя и курения;
- употребление фруктов, овощей, натуральных соков, отваров, цикория, молочных продуктов и нежирного мяса;
- выполнение рекомендаций лечащего врача.

В остальные дни последнего месяца уходящего года манитосфера нашей планеты обещает быть спокойной.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.