Апельсины очень полезны для укрепления иммунитета. Высокое содержание витамина С в этих ярко оранжевых фруктах делает незаменимыми их при простудных заболеваниях.

Однако в апельсинах содержатся агрессивные соединения, которые неблагоприятно влияют на костную систему человека.

Особенно подвержены такому влиянию женщины, и особенно в молодом возрасте. Любительницы апельсинов, а также лимонов имеют худшее состояние костной и зубной тканей в сравнении с теми представительницами прекрасного пола, которые предпочитают употреблять другие фрукты, например, яблоки, вишни, сливы и другие.

Также на состояние костной системы отрицательно влияют и другие фрукты, которые содержат большое количество фруктозы.

Случаи воспалительных процессов костной ткани среди женщин, в рационе которых цитрусовые присутствуют ежедневно, регистрируются на 41% чаще.

В связи с этим врачи не рекомендуют увлекаться цитрусовыми, для поддержания иммунной системы достаточно употреблять апельсины, грейпфруты, лимоны, лаймы несколько раз в неделю.

Кстати, негативное влияние на костную систему цитрусовых не наблюдается у мужчин.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.