Как не переедать на отдыхе, если у вас «Все включено»?

Дата: 21-08-2014, 15:42

Как не переедать на отдыхе, если у вас «Все включено»?Большинство отдыхающих, отправляясь отдыхать в жаркие страны, предпочитают покупать путевки в отели, где есть услуга «Все включено».

С одной стороны – это очень удобно, а с другой – чревато набором лишнего веса.

Ни для кого не секрет, что многие, встав по возвращении из отпуска, на весы, приходят в ужас от увиденных цифр. Как избежать лишних килограммов, когда тебя окружает вкусная и в неограниченном количестве пища?

Самый простой способ - не покупать такие путевки. Казалось бы, вы оплатили и питание, и напитки, но система «Все включено» создает эффект иллюзии о бесплатности всего того, что вы можете съесть.

Если же вы берете путевку только с оплатой, например, за завтрак, вам придется платить за остальную еду и напитки. Это заставит вас считать деньги, а значит, переедание вам уже не грозит.

Если вы все же купили путевку по системе «Все включено», то выбирайте фрукты и овощи, мясо и рыбу, приготовленные на гриле, морепродукты. И. не забудьте, что алкоголь является очень калорийным напитком.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.