Если болит горло…

Дата: 2-07-2010, 20:46

Если болит горло…Простудить горло можно в любой время года. В осенне-зимний период провоцирующим фактором является холод и сырость, в летнее время простудиться можно, употребляя холодные напитки, мороженое и просиживая часами под кондиционерами.

Лечение простуженного горла следует начинать с корректировки питания. Для того чтобы не раздражать и не травмировать слизистую оболочку горла, нужно исключить на время из рациона соленую, острую, кислую и слишком сухую пищу. На время болезни рекомендуется употреблять измельченную, жидкую пищу, питаться следует дробно – маленькими порциями. Пища должна быть не слишком горячей, но и не слишком холодной.

Питье должно быть обильным, иметь нейтральную среду. Прекрасно подойдут в качестве питья чай, вода, отвары лекарственных трав, в частности, календулы, ромашки, шалфея, тысячелистника и другие.

Достаточно эффективным способом лечения простуженного горла являются полоскания. Можно полоскать горло теплой кипяченой водой с добавлением соли и соды. На 1 стакан воды берут 1/3 чайной ложки соды, 1/3 чайной ложки соли и если нет проблем со щитовидной железой, можно добавить несколько капель йода. Также для полосканий подойдут обычная теплая вода, раствор фурацилина или отвары лекарственных трав.

Хороший эффект достигается паровыми ингаляциями. Следует помнить, что вода для ингаляций не должна быть слишком горячей (не выше 80 градусов). Длительность ингаляции от 5 до 10 минут. За 30 минут до процедуры и после нее в течение часа не рекомендуется есть, пить и курить, иначе пользы от ингаляции не будет.

Облегчить симптомы воспаления можно при помощи лекарственных леденцов, которые обладают антимикробным действием и уменьшают раздражение слизистой оболочки горла.

Не стоит забывать и о народных способах лечения горла. Вот один из рецептов: натрите на мелкую терку одинаковое количество лука и яблока, смешайте их с медом в таком же соотношении. Употребляйте полученную смесь 2-3 раза в день по 2-3 чайные ложки.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.