О том, что недостаток сна негативно влияет на процессы жизнедеятельности организма, известно давно. Недосыпание чревато развитием различных заболеваний, например, сахарного диабета 2-го типа, гипертонической болезни, атеросклероза, ожирении и других.

А, недавно, специалисты Североамериканского Сообщества Менопаузы нашли ещё одну отрицательную сторону недосыпания, которая проявляется в сексе. Оказывается, плохой сон снижает сексуальное удовлетворение у женщин.

Такой вывод был сделан учеными на основании результатов исследования Women's Health Initiative, проведенного с участием более 93 тысяч женщин.

31% женщин, принявших участие в опросе, сообщили, что страдают бессонницей. При этом 52% опрошенных заявили о снижении своей сексуальной активности.

Сексуальная удовлетворенность была ниже у тех женщин, которые спали менее 7-8 часов в сутки. Причем те, кто спали меньше 5 часов имели на 30% меньше шансов сохранить свою сексуальную активность.

Связь между качеством сна и сексуальной активностью особенно становится заметной в период менопаузы. С наступлением менопаузы у женщин меняется гормональный фон, в результате чего начинаются проблемы со сном (долгое засыпание, просыпание посреди ночи, слишком раннее пробуждение).

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.