Головная боль является одной из самых распространенных жалоб, с которыми обращаются к врачам. Причины головных болей самые разнообразные, например, обезвоживание организма.

В день нужно выпивать не менее 1,5 литров обыкновенной воды, а в жаркие дни или при занятиях спортом объем потребляемой жидкости нужно увеличивать.

Употребляйте очищенную воду без газа в достаточном для организма количестве, и вы будет себя чувствовать лучше и избавитесь от болей в голове, вызванных дефицитом жидкости.

В некоторых случаях снять головную боль поможет эфирное масло мяты, которое нужно втирать массажными движениями в виски.

Также при головных болях, вызванных перенапряжением шейных мышц, помогает масса шеи и плеч.

Мяту можно добавлять в черный или зеленый чай – это прекрасное средство от головной боли. Добавьте в чашку чая немного меда, выпейте напиток и через 10-15 минут, и вы забудете о недомогании.

От головной боли помогает и холодный компресс. На пол литра воды добавьте 1 столовую ложку соли, смочите хлопчатобумажную ткань в полученном растворе и приложите ко лбу.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.