
От головной боли спасут орехи, апельсины и чай
Дата: 19-03-2017, 18:28

Также головную боль может вызвать обезвоживание организма, результатом которого становится недостаток калия. Устранить такую головную боль можно, выпивая не менее 1,5 литров воды в день, а также, употребляя запеченный картофель со шкуркой, киви и апельсины.
Дефицит кальция в организме приводит к нарушению нервно-мышечной передачи с последующим развитием мышечных спазмов. Избежать такой боли модно насытив свой рацион кисло-молочными продуктами – натуральным йогуртом, ряженкой, молоком, нежирным сыром.
Многие спасаются от головной боли обычным свежезаваренным черным чаем с сахаром Дело в том, что сахар усиливает выделение из заварки катехинов – соединений, обладающих обезболивающим действием.