Всемирная Организация Здравоохранения обнародовала рекомендации по профилактике гриппа.

Общие меры профилактики гриппа:

1. Избегайте близкого контакта с людьми, которые выглядят нездоровыми, имеют признаки повышенной температуры тела и кашляют;
2. Тщательно и, как можно чаще, мойте руки водой с мылом или гелем-антисептиком, который содержит не менее 60% спирта;
3. Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление здоровой пищи, физическую активность.

Если Вы уже чувствуете себя нездоровым, у вас высокая температура тела, кашель или боль в горле:

1. Оставайтесь дома и не ходите на работу, в школу или места скопления людей;
2. Отдыхайте и употребляйте большое количество жидкости;
3. Прикрывайте рот и нос одноразовыми платками во время кашля и чихания, утилизируйте использованные платки должным образом;
4. Тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания;
5. Сообщите семье и друзьям о вашей болезни и попробуйте избегать контакта с людьми. При встречах откажитесь от ритуала объятий, поцелуев и рукопожатий.

Если заболел кто-то из Ваших домашних:

1. Изолируйте больного от других членов семьи. Запретите им приближаться к заболевшему на расстояние менее 1 м;
2. Прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным. Для этой цели подойдут либо серийно выпускаемые, либо самодельные маски — при условии, что их можно утилизировать или дезинфицировать после использования;
3. Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным;
4. Избегайте прикосновений с предметами общего пользования. Как можно меньше трогайте глаза, нос и рот. Кроме основного воздушно-капельного пути распространения, инфекция передается именно таким образом;
4. Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной;
5. Содержите помещения в чистоте, при уборке используйте моющие средства.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.