Для любителей сладкого, желающих похудеть, есть выход – это шоколадная диета. Похудеть с помощью шоколада вполне реально, нужно только есть шоколад в определенных дозах.

«Правильным» шоколадом считается черный шоколад, который содержит от 55% какао. Такой шоколад способствует быстрому сжиганию лишних калорий и, что немаловажно, быстро утоляет чувство голода.

При этом специалисты не рекомендуют использовать шоколад в качестве монодиеты. Сочетая шоколад с фруктами, овощами и злаками, можно добиться гораздо большего результата.

В день нужно употреблять не более 110 граммов черного шоколада, причем это количество нужно разделить на 3 приема. За 7 дней шоколадной диеты можно сбросить 4-5 кг.

Также специалисты отмечают, что шоколадная диета имеет много противопоказаний. Она запрещена при повышенном давлении, сахарном диабете, аллергии и при заболеваниях почек.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.