
За 7 дней шоколадной диеты можно сбросить 4-5 кг
Дата: 17-09-2015, 20:21

«Правильным» шоколадом считается черный шоколад, который содержит от 55% какао. Такой шоколад способствует быстрому сжиганию лишних калорий и, что немаловажно, быстро утоляет чувство голода.
При этом специалисты не рекомендуют использовать шоколад в качестве монодиеты. Сочетая шоколад с фруктами, овощами и злаками, можно добиться гораздо большего результата.
В день нужно употреблять не более 110 граммов черного шоколада, причем это количество нужно разделить на 3 приема. За 7 дней шоколадной диеты можно сбросить 4-5 кг.
Также специалисты отмечают, что шоколадная диета имеет много противопоказаний. Она запрещена при повышенном давлении, сахарном диабете, аллергии и при заболеваниях почек.