Оказывается, худеть можно не только при помощи жестких диет, но и при помощи сладкого. Для любителей сладкоежек подойдет медовая диета, основанная на употреблении напитка из меда.

Для приготовления медового напитка возьмите 1 столовую ложку меда, разведите в 100 граммах теплой воды и добавьте несколько капель лимонного сока. Такой напиток помогает вывести из организма шлаки и токсины, при этом суточное потребление калорий не должно превышать 1200. Рацион обычный, без вредных продуктов.

Второй вид медовой диеты рассчитан на 2 недели. В каждый прием пищи нужно съедать по 1 чайной ложке меда.

Разрешается употреблять обезжиренные кисломолочные продукты, вареные некрахмалистые овощи, цитрусовые, ягоды, пить натуральные соки из ягод.

Одна порция не должна превышать 200 г. Сока в день нужно пить не более 0,75 литра, а чай и минеральную воду можно - без ограничений.

Медовые диеты противопоказаны людям, страдающим аллергией на продукты пчеловодства!

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.