Наступило лето, и практически каждый человек хочет выглядеть стройным. В этом могут помочь свежие овощи и фрукты, для которых наступил самый разгар сезона.

Приготовьте летний детокс-коктейль, который поможет наладить работу пищеварительного тракта и чувствовать себя легко и комфортно.

Диетологи рекомендуют пить вечером и утром лечебный коктейль, в состав которого входят 500 мл кефира, укроп и петрушка.

Такой эффект коктейль оказывает за счет пробиотических свойств кефира и других кисломолочных продуктов. Это проявляется в нормализации микрофлоры кишечника за счет торможения развития патогенной флоры и обменных процессов в организме в целом.

Также кисломолочные продукты обладают бактерицидным, иммуностимулирующим и легким мочегонным действием.

Диетологи рекомендуют заменять второй ужин стаканом кефира. Выпитый на ночь кефир заглушает чувство голода, при этом не несет большой нагрузки на пищеварительный тракт.

Сочетание кефира с зеленью, которая содержит много клетчатки, оказывает «эффект метелки», выводя из организма шлаки и токсины.

С таким коктейлем худеть легко и просто!

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.