Многие женщины, чтобы поддерживать свой вес или в целях его уменьшения, «садятся» на диеты. Однако, пытаясь ограничить себя в калориях, на самом деле, большинство из них потребляют их больше.

К такому выводу пришли британские ученые, которые привлекли к научному эксперименту 1,5 тысячи женщин-добровольцев.

Большая часть участниц исследования во время диеты ставили перед собой цель употреблять не более 1800 калорий в день. При этом каждый день их организм получал на 200 калорий больше.

За год количество лишних калорий составило рекордную цифру – 146 тысяч. Это равнозначно 608 шоколадкам, 487 чизбургерам или 1825 бокалам игристого вина.

Кроме того, в ходе эксперимента диетологи установили, что более 70% не могли долго придерживаться диеты, хотя и беспокоились о своем здоровье. Чаще всего женщины срывались в ночное время (47%).

40% женщин, принявших участие в исследовании «спрыгивали» с диеты из-за стресса, 36% прекращали диету в результате усталости, 35% - из-за грусти.

Самыми «соблазнительными» продуктами оказались шоколад, хлеб и чипсы.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.