Плохой сон может стать причиной проблем с памятью. Такой вывод сделали ученые из Стэнфордского университета.

Исследователи провели ряд экспериментов на лабораторных животных, в ходе которых изучали влияние отсутствия полноценного ночного отдыха на процессы памяти.

В ходе исследований лабораторным мышам не давали полноценно отдыхать, их сон постоянно прерывали специальными световыми импульсами. При этом структура сна и его продолжительность не нарушались.

Затем, мышей поместили в коробку, где находились два предмета, один из которых животные уже видели до этого. Обычно на знакомство с новым предметом мыши тратят больше времени. В данном же случае, животные уделили обоим предметам одинаковое время. То есть, испытуемые животные с большими проблемами распознавали предметы, которые были им уже знакомы.

Ученые объясняют это тем, что во время сна мозг анализирует все события, произошедшие в течение периода бодрствования, и решает, что оставить в памяти, а что нет. Именно поэтому для консолидации памяти очень важен непрерывный сон

Руководитель исследований доктор Луи де Лецеа считает, что непрерывность сна – один из основных факторов, которые влияют на память. В частности, нарушения сна приводят к проблемам с памятью при болезни Альцгеймера.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.