Британские ученые выяснили, какие вредные привычки негативно отражаются на продолжительности жизни.

К факторам, уменьшающим продолжительность жизни, исследователи отнесли курение, вино и вредные продукты, в частности, сосиски.

Так, выкуривая ежедневно пачку из 20 сигарет, человек укорачивает свою жизнь на 7 лет.

Красное вино в количестве 3 бокала в день отберет у женщины 16 месяцев жизни, а у мужчин – 4 месяца.

Если вы любите сосиски, и едите их 2 раза в день, то отнимаете у себя целый год жизни.

Также 1 год жизни проживет тот, кто смотрит телевизор не менее 2 часов в сутки.

Ученые также назвали и факторы, которые повышают продолжительность жизни. Например, 2-3 чашки кофе в день не только не нанесут вреда вашему организму, но и продлят её на целых 12 месяцев.

На 24 месяца продолжительность жизни увеличится, если заниматься физическими упражнениями всего 20 минут ежедневно.

При этом ученые отмечают, что одновременное присутствие в жизни человека и вредные и полезных привычек не нивелирует их эффект.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.