Многие современные профессии в той или степени связаны с компьютерами. Работа за монитором в течение дня приводит к усталости глаз.

Защитить глаза от нагрузок и, связанных с ними заболеваний, поможет самый обычный зеленый чай. Содержащиеся в этом напитке катехины, витамины С и Е проникают сквозь оболочку глаза и защищают от возрастных изменений.

Попав в глазные ткани, антиоксиданты за счет нейтрализации свободных радикалов помогают противостоять различным заболеваниям, например, глаукоме, которая при отсутствии лечения чревата полной потерей зрения.

Поэтому медики рекомендуют начинать свой день с чашечки свежезаваренного ароматного зеленого чая.

Это чай полезен не только для зрения. Зеленый напиток также обладает способностью защищать организм человека от рака, сахарного диабета, гипертонической болезни, ожирения и других болезней.

Но, вернемся к зрению. Для его улучшения диетологи советуют включить в рацион орехи, фрукты, печенку – продукты, активизирующие зрительные центры мозга; шиповник и цитрусовые, укрепляющие глазные мышцы.

Лучшим салатом для зрения, по праву, считается тертая морковь с растительным маслом или сметаной.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.