
Использование смартфона в темноте может привести к кратковременной слепоте
Дата: 27-06-2016, 14:53

Многие пользователи перед сном пользуются гаджетами. Иногда лежа на боку люди смотрят на экран смартфона одним глазом, прикрыв второй глаз подушкой.
В таком положении зрение ухудшается: один глаз привыкает к свету, а второй – к темноте. После того, как пользователь выключает смартфон, глазам требуется темновая адаптация. На восстановление зрения уходит до нескольких минут, в течение которых человек испытывает ощущение слепоты.
Сама по себе кратковременная слепота не несет вреда здоровью, но регулярное использование смартфона в темноте может привести к появлению различных проблем.
Врачи рекомендуют смотреть на экран смартфона обоими глазами, что позволит избежать ненужных тревожных ощущений и стресса.
Также во время чтения мелкого текста на экране смартфона приходится прищуриваться, что негативно сказывается на зрении и добавляет морщин вокруг глаз. Кроме того, читая текст со смартфона, вам приходится держать его в руках, что приводит к напряжению в мышцах рук, шеи и позвоночника.