Чем чаще человек пользуется электронной почтой, тем выше уровень стресса, который он испытывает. К такому выводу пришли ученые из Университета Лафборо, проведя исследование на эту тему.

Исследователи предостерегают пользователе Интернета не проверять свою электронную почту без необходимости. Современный мир невозможно представить себе без связи с другими людьми при помощи смартфонов и планшетов. Многие люди становятся зависимыми от социальных сетей и электронной почты, они постоянно проверяют пришли ли им сообщения на их аккаунт или письма на электронный адрес.

При этом ученые отмечают, что проблема заключается не в самом использовании электронной почты, а в том, что люди не умеют котролировать себя и справляться со стрессом.

В ожидании информации пользователи зачастую испытывают стресс. Это, в свою очередь, может спровоцировать развитие таких заболеваний, как гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь, сердечная недостаточность, болезни щитовидной железы и других.

Кроме здоровья, отсутствие способности контролировать стресс может также негативно сказаться на выполнении профессиональных обязанностей.

Чтобы помочь правильно реагировать на различные ситуации и научиться справляться со стрессом, ученые выпустили специальное пособие.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.