В современном мире практически каждый из нас в какой-то период времени испытывал депрессивное состояние. А, клиническую депрессию, по статистике, испытвает каждый восьмой человек на планете.

Депрессия окрашивает жизнь человека в серо-черные тона, приносит ощущение одиночества, безнадежности, грусти и тоски.

Как распознать приближающуюся депрессию, чтобы вовремя начать бороться с ней?

Один из первых признаков надвигающейся депрессии – слабость, отсутствие сил. Причем, иногда, человеку нужно приложить много усилий, чтобы просто встать с постели, умыться и одеться.

О депрессии могут говорить такие психологические моменты, как постоянное ощущение вины перед другими людьми или тревога о произошедшем в прошлом, бесконечные размышления над собственными ошибками.

Также симптомами депрессии являются снижение или отсутствие аппетита, нарушения сна вплоть до бессонницы.

Депрессия снижает концентрацию внимания, человек становится рассеянным, часто теряет нить происходящего, не может принять простые решения.

Также депрессивных людей часто посещают мысли о суициде.

Если у вас в течение некоторого времени наблюдаются один или несколько вышеперечисленных признаков, вам нужно обратиться к специалисту. При своевременно начатом лечении депрессия успешно поддается терапии.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.